آنکھیں سوجی ہوئی ہیں۔گرم یا ٹھنڈا؟

اگر آپ کی آنکھیں سوجی ہوئی ہیں اور رو رہی ہیں تو بہتر ہے کہ آپ پہلے کولڈ کمپریس لگائیں اور پھر 10-20 منٹ بعد گرم کمپریس لگائیں۔

عام طور پر، آنکھوں کے رونے اور سوجنے کے بعد، مقامی خون کی نالیوں کی پارگمیتا ابتدائی 10 سے 20 منٹ میں آہستہ آہستہ بڑھ جاتی ہے۔توسیع شدہ یپرچر کے ذریعے، exudate آہستہ آہستہ بڑھ جائے گا.نتیجے کے طور پر، ٹشووں کی سوجن میں تیزی آئے گی اور مریض سوجن اور بے چینی محسوس کرے گا۔اس وقت، کولڈ کمپریس خون کی وریدوں کی پارگمیتا کو مؤثر طریقے سے کم کر سکتا ہے اور گرم توسیع اور سرد سنکچن کے اصول کے ذریعے اخراج کو سست کر سکتا ہے۔وقت 10-20 منٹ ہے۔

جب سوجی ہوئی آنکھوں کی جلد کا اخراج توازن تک پہنچ جاتا ہے تو اس میں تقریباً 20 منٹ لگتے ہیں۔اس وقت، سوجن ارد گرد کے ٹشوز کی خون کی نالیوں کو سکیڑ سکتی ہے، جس سے اسکیمیا، ہائپوکسیا اور ارد گرد کے ٹشوز کی نیکروسس بھی ہو سکتی ہے، جس سے انفیکشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔اس لیے ضروری ہے کہ خون کی نالیوں کو گرم کمپریس کے ساتھ مناسب طریقے سے پھیلایا جائے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ ٹشو نیکروسس کے فضلے کے ساتھ مقامی ٹشوز میں آکسیجن کو لے جایا جائے، جو کہ اخراج کو کم کرنے اور بڑھنے کے طریقہ کار کے تحت آنکھ کی سوجن کی بحالی کے لیے موزوں ہے۔ میٹابولزم

اس کے بعد، ردوبدل سوجن کو کم کر سکتا ہے اور مختلف درجہ حرارت کی وجہ سے ہونے والی تکلیف کو دور کر سکتا ہے۔

کلائی کی چوٹ کے لیے کولڈ کمپریس کب تک موزوں ہے؟

کلائی کی چوٹ کے لیے کولڈ کمپریس کا علاج تقریباً آدھے گھنٹے تک جاری رہنے کی ضرورت ہے، اور اسے تھوڑی دیر کے لیے رکنے کی ضرورت ہے۔

کلائی کی چوٹ شدید چوٹ سے تعلق رکھتی ہے۔شدید چوٹ کے ابتدائی مرحلے میں اہم تبدیلیاں خون کی نالیوں کا چھوٹا پھٹ جانا، پارگمیتا میں اضافہ، اور بافتوں سے خون بہنا اور خارج ہونا ہے۔جلد کو لپیٹنے کی وجہ سے بہت زیادہ خارج ہونے والا خون اور ٹشو سیال خارج نہیں ہو سکتا، جو آہستہ آہستہ سوجن بن جائے گا، جس سے درد اور سوجن محسوس ہوگی۔لہٰذا، اس وقت خون کی نالیوں کو سکڑنے کے لیے کولڈ کمپریس کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ خون کی نالیوں کی پارگمیتا اور بافتوں کے سیال کے اخراج کو کم کیا جا سکے۔

تاہم، طویل عرصے تک کولڈ کمپریس ٹشو ہائپوکسیا، اسکیمیا یا یہاں تک کہ نیکروسس کا سبب بنے گا، جو میٹابولک فضلہ کے جذب اور نقل و حمل کے لیے بھی موزوں نہیں ہے۔کلائی اور دیگر نرم بافتوں کی چوٹوں کی صورت میں، یہ وقت تقریباً آدھا گھنٹہ ہے۔اس کے بعد، کولڈ کمپریس مریض کی مدد نہیں کرے گا، اور یہاں تک کہ کلائی کو پہنچنے والے نقصان کو بڑھا دے گا۔